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Tag de arquivos: treino de musculação para gestantes

Treino de Musculação Para Fortalecer os Ossos

Existe algum treino de musculação para fortalecer os ossos? É comum as pessoas pensarem na musculação como uma atividade específica para o ganho muscular. Essa, porém, está longe de ser a realidade. É sabido, por exemplo, que a musculação também ajuda no combate à pressão alta e até mesmo da …

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